Lo Studio

In un ambiente curato e accogliente, il nostro Studio Pilates offre strategie di benessere con professionalità e solarità. Per noi ben-essere significa, prima che apparire bene, sentirsi bene. Le lezioni sia sui macchinari che a corpo libero, individuali e in coppia, si svolgono sempre nell'interesse delle esigenze personali e dopo un'attenta analisi posturale il lavoro viene sviluppato seguendo un preciso programma.

Perché il Pilates? Il successo di questo metodo risiede nel suo preciso intento di creare una nuova consapevolezza del proprio corpo, aumentandone la funzionalità e migliorando la qualità del movimento si dimostra un valido strumento finalizzato a: 

 

- prevenire e combattere il mal di schiena

- migliorare e correggere posture scorrette

- donare tonicità muscolare senza gonfiare i muscoli

- migliorare la flessibilità muscolare e la mobilità articolare

- accompagnare la gravidanza e riequilibrare il corpo dopo il parto

- integrare la preparazione atletica e agonistica degli sportivi

- favorire la ripresa del periodo post-riabilitativo

- aumentare la coordinazione, l'equilibrio e l'armonia di tutto il corpo